«Безопасный (Умеренный) загар» — понятие относительное. Главное в этом то, что мы называем «Золотым правилом умного загара» —

НИКОГДА не загорайте до ожога.

Светлокожий, рыжеволосый, зеленоглазый человек просто не может загорать, не обгорая при этом. Поэтому такому человеку лучше вообще не пытаться загорать. С другой стороны, кожа большинства из нас склонна к загару, а многие загорают очень быстро. Загорать умеренно – значит избегать солнечных ожогов любой ценой, и здесь нет общих норм, все очень индивидуально.

© Copyright: Загар.ру (zagar.ru)

Продолжение >>>

Можно ли загорать подросткам?

Все ли дерматологи выступают против загара?