Массаж
 
вопрос - ответ
 
 
 

ДЕЙСТВИЕ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО
МАССАЖА



ДАННЫЕ НАУЧНЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ


ИСТОРИЯ МАССАЖА
далее
 

Сколько продолжается сеанс массажа?

Какие есть противопоказания для массажа?

Когда появляются первые результаты массажа?

Будет ли мне больно во время массажа?

Могу ли я есть перед массажем?

Сколько сеансов массажа необходимо сделать?

Как часто необходимо делать массаж?

вопрос - ответ

Сколько продолжается сеанс массажа?

Продолжительность сеанса общего массажа зависит от вида (гигиенический, лечебный и т. д.) и задачи массажа, веса тела человека, возраста. На общий массаж в различных системах отводится разное время: в российской – до 60 минут.


Какие есть противопоказания для массажа?

- острые воспалительные процессы
- острые лихорадочные состояния
- кровотечения
- гнойные процессы любой локализации
- онкологические заболевания
- острые респираторные заболевания
- общие тяжелые состояния при различных заболеваниях и травмах


Когда появляются первые результаты массажа?

Они происходят сразу после первого сеанса. Вы ощутите прилив тепла, расслабление, уменьшение или полное исчезновение боли.
Ощутимые результаты Вы получите после нескольких сеансов массажа.


Будет ли мне больно во время массажа?

Обычно массаж проходит безболезненно. Однако массаж напряженных мышц может вызвать легкую боль, которая через некоторое время исчезает. Если Вы чувствуете боль во время массажа, сразу же скажите об этом массажисту.


Могу ли я есть перед массажем?

Желательно делать массаж не раньше, чем через 1 час после приема пищи.


Сколько сеансов массажа необходимо сделать?

Короткий курс массажа состоит из 10 сеансов, проводимых ежедневно или через день. Средний курс 12 сеансов. Максимальный курс 15 сеансов.


Как часто необходимо делать массаж?

Если Вы делаете массаж курсами, то повторять их можно через полгода или год. Если Вы хотите проводить массаж с профилактической целью, то можно делать массаж 1-2 раза в неделю непрерывно.

© Copyright: Загар.ру (zagar.ru), телефон: 8 (495) 790-55-88